5 SIMPLE TECHNIQUES FOR PROTEIN SHAKE

ใช้สารให้ความหวานที่ไม่กระตุ้นอินซูลินเราสามารถซื้อผงโปรตีนมาชงดื่มเองได้ แต่เราก็อาจจะซื้อโปรตีนเชคในแบบที่ถูกชงไว้ก�